Health สุขภาพดีๆ

ปฏิเสธไม่ได้ว่าในยุคเทคโนโลยีแบบนี้ "สมาร์ทโฟน" นั้นกลายเป็นปัจจัยที่ 5 ของมครหลายคนไปแล้ว เพราะเป็นเหมือนสิ่งจำเป็นที่ขาดไม่ได้ในชีวิตประจำวัน ที่ต้อ...

จากการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ทางสังคม เศรษฐกิจทำให้ประชากรวัยทำงานมีความเสี่ยงทางสุขภาพ ได้แก่ 1. โรคอ้วน เกิดจากการขาดการออกกำลังกายและการรับประทานอาหาร...

เข้าสู่กระแสเตรียมเกาะติดรับชมฟุตบอลโลก 2018 กันแล้ว แม้ปีนี้ การแข่งขันฟุตบอลโลกจัดขึ้นที่ประเทศรัสเซีย และช่วงเวลาของการแข่งขันที่ตรงกับประเทศไทยไม่...

บางคนที่มีปัญหาดื่มนมแล้วท้องไส้ปั่นป่วน นั่นอาจเป็นเพราะมีภาวะ “พร่องเอนไซม์ที่ใช้ย่อยนม” ที่ชื่อว่า “เอนไซม์แลคเตส” ภาวะนี้พบบ่อยในคนเอเชีย แอ...

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และป้องกันโรคได้หลายชนิด หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าหลังจากการออกกำลังกายนั้น ร่างกายจำเป็นต้องได้รับสารอาห...

จากกรณีสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เตรียมเช็กรายชื่อผลิตภัณฑ์ทั้งกลุ่มเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่มีการตั้งชื่อสินค้าโดยใช้คำต้องห้าม...

ช่วงลดน้ำหนัก หลายคนอาจใช้วิธีควบคุมอาหารด้วยการกินให้น้อยลง หรือบางคนใช้วิธีงดมื้อเย็นไปเลยก็มี ซึ่งบางครั้งก็ทำให้ทรมานจากความหิว จนต้องมากินตอนดึก ...

กำลังมาแรงแซงทางโค้งสุดๆ เลยทีเดียว สำหรับเทรนด์การรักษาสุขภาพ ทำให้หนุ่มสาวสายเฮลตี้หันมาออกกำลังกายกันมากยิ่งขึ้น เพราะการออกกำลังกายนอกจากจะทำให้ร่...

เรื่อง : ธฤต อังคณาพาณิช   นมวัวเป็นอาหารที่มนุษย์นิยมดื่มมานานแล้ว อาจจะมีมานานถึงสองพันปี จึงกล่าวได้ว่านมวัวเป็นหนึ่งในอาหารหลักของมนุษย์ ...

อย่างที่รู้กันดีว่าอาหารที่คนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ควรหลีกเลี่ยง คือ อาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตบริสุทธิ์ ที่มักพบในข้าวขัดสี ขนมปังขาว เป็นต้น แต่ถ้าหากร่า...

มาราธอนระยะทาง 42.195 กิโลเมตร คือเป้าหมายที่นักวิ่งปอดเหล็กหวังจะพิชิต ในขณะที่บางคนอาจทำได้แค่มองตาปริบๆ ว่าพวกพี่เขาทำได้ยังไง เพราะนี่แค่เดินกิโลเ...

เมื่อวันที่ 28 พฤษภาคม นพ.สุขุม กาญจนพิมาย อธิบดีกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า มะขามป้อม เป็นสมุนไพรไทยที่มีศักยภาพสู...