อย่างที่ทราบกันดีว่า ‘ช็อกโกแลต’ ช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้ เวลาที่เราทำงานเหนื่อยๆ หรือมีเรื่องเครียดๆ ให้ต้องคิด แล้วรู้สึกอยากผ่อนคลาย การเลือกทานช็อกโกแลตก็เป็นทางเลือกที่ดีไม่น้อย หากได้ช็อกโกแลตร้อนๆ สักแก้ว เรื่องที่กำลังเครียดๆ อยู่อาจรู้สึกผ่อนคลายได้บ้างนะคะ

ส่วนผสม

  • ผงโกโก้ 2 ช้อนโต๊ะ
  • กาแฟผงสำเร็จรูป 1 ช้อนโต๊ะ
  • นมสด 1-1/2 ถ้วย
  • น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย 3 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือป่น 1/8 ช้อนชา
  • ผงอบเชย 1/2 ช้อนชา
  • ผงจันทน์เทศ 1/8 ช้อนชา
  • พริกคาเยนป่น 1/8 ช้อนชา
  • ท็อปปิ้งตามชอบ เช่น วิปครีม มาร์ชเมลโลว์

วิธีทำ

  • ใส่ส่วนผสมทุกอย่าง (ยกเว้นท็อปปิ้ง) ลงไปในกระทะขนาดกลางก้นลึก ใช้ไฟปานกลางค่อนไปทางต่ำ ต้มประมาณ 2-3 นาทีหรือจนกว่าจะเดือด
  • เมื่อเดือดแล้วยกลง เทใส่แก้ว แล้วเพิ่มท็อปปิ้งตามชอบ

แค่เตรียมส่วนผสมให้พร้อมแล้วลงมือทำ ก็จะได้ช็อกโกแลตร้อนสูตรผสมเครื่องเทศให้ได้ชิมกันแล้ว ใครที่กำลังเครียดๆ อยู่ แนะนำเมนูนี้เลยค่ะ

วันนี้ขอเอาใจสายรักสุขภาพกันบ้างค่ะ ด้วยสูตร ‘นมข้าวโพด’ ที่อร่อยกลมกล่อม พร้อมด้วยคุณประโยชน์จาก วิตามิน A, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 6, เบต้าแคโรทีน และอีกมากมาย เด็กดื่มได้ ผู้ใหญ่ดื่มยิ่งดี จะทำไว้ทานเอง หรือทำขายเป็นอาชีพเสริมก็ได้กำไรค่ะ

ส่วนผสม

  • ข้าวโพดต้มสุก (แกะเฉพาะเมล็ด) 500 กรัม
  • นมสดรสจืด 200 มิลลิลิตร
  • น้ำ 1 1/2 ลิตร
  • น้ำเชื่อม หรือน้ำผึ้ง ปริมาณตามชอบ
  • เกลือป่น เล็กน้อย

วิธีทำ

  1. ใส่เมล็ดข้าวโพดลงในเครื่องปั่น ตามด้วยน้ำสะอาด 1/2 ลิตร จากนั้นปั่นจนละเอียด เตรียมไว้
  2. ใส่น้ำที่เหลือลงในหม้อ ตามด้วยเนื้อข้าวโพดปั่น ต้มจนเดือด และมีกลิ่นหอม
  3. เติมนมสดลงต้ม ตามด้วยน้ำเชื่อม (ชิมรสความหวานตามชอบ) และเกลือป่น คนผสมให้เข้ากันจนเดือดอีกครั้ง ยกลงจากเตา กรองเอาเฉพาะน้ำ ทิ้งไว้จนอุ่น ตักใส่แก้ว พร้อมดื่ม

ได้สูตรเมนูเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพไปอีก 1 เมนูแล้วนะคะ ทำง่ายมากๆ รสชาติอร่อย แถมมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย อย่าลืมนำสูตรนี้ไปลองทำกันนะคะ

ว่านหางจระเข้มีสรรพคุณทางยามากมาย วุ้นของว่านหางจระเข้ช่วยรักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก แผลเรื้อรัง และแผลในกระเพาะอาหารได้ดี ซึ่งนอกจากจะใช้วุ้นของว่านหางจระเข้ในทางการรักษาแล้ว เรายังสามารถนำวุ้นนั้นมาทำเครื่องดื่มได้อีกด้วย วันนี้เราจะมาบอกสูตรการทำน้ำว่านหางจระเข้แบบง่ายๆ กันค่ะ

ส่วนผสม

  • เนื้อว่านหางจระเข้ หั่นเป็นชิ้น 200 กรัม (ล้างเมือกออกให้สะอาด)
  • น้ำเปล่า 3 ถ้วย
  • น้ำตาลทรายแดง 3/4 ถ้วย
  • น้ำแข็ง

วิธีทำ

  1. นำเนื้อว่านหางจระเข้ไปต้มด้วยไฟกลางประมาณ 15-20 นาที จนเนื้อว่านหางจระเข้สุก
  2. ใส่น้ำตาลทรายแดงลงไป คนพอน้ำตาลละลาย ปิดไฟ ยกลง ทิ้งไว้ให้เย็น
  3. รินใส่แก้วน้ำแข็ง พร้อมจัดเสิร์ฟ

วิธีการทำก็ง่าย แถมใช้ส่วนผสมไม่กี่อย่าง เราก็ได้น้ำว่านหางจระเข้มาดื่มให้ชื่นใจกันแล้วค่ะ อย่าลืมนำสูตรนี้ไปลองทำตามกันนะคะ