ศูนย์การค้าพาราไดซ์ พาร์ค ศูนย์การค้าในเครือ เอ็ม บี เค จับมือกับกลุ่มเพื่อนรักบอนไซ จัดงาน Paradise Park Bonsai Garden 2020  งานรวมพลคนรักบอนไซ เพลิดเพลินกับความงามของบอนไซหลากหลายสายพันธุ์หายาก ระหว่างวันพฤหัสบดีที่ 10 – วันอาทิตย์ที่ 13 กันยายน 2563 เวลา 10.30 – 21.00 น. ณ ชั้น 1 ลานรอยัล พาร์ค พลาซา ศูนย์การค้าพาราไดซ์ พาร์ค

ภายในงานพบกับความยิ่งใหญ่ตระการตากับบอนไซนานาพันธุ์และสายพันธุ์หายาก พร้อมกิจกรรมชมความงามต้นบอนไซพันธุ์หายากมูลค่ารวมกว่า 1 ล้านบาท พร้อมชมการสาธิตการจัดสวนถาดบอนไซ การแนะนำการเลี้ยงบอนไซระดับมืออาชีพ และเทคนิคสร้างเงินล้านจากบอนไซ เป็นต้น

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ เอ็ม บี เค คอนแทคท์เซ็นเตอร์ 1285 พร้อมติดตามกิจกรรม และโปรโมชั่นดีๆ ของศูนย์การค้า พาราไดซ์ พาร์ค ได้ที่ www.paradisepark.co.th หรือเฟซบุ๊กเพจ Paradise Park อินสตาแกรม paradisepark_th และยูทูป paradiseparkchannel

พาราไดซ์ พาร์ค ศูนย์การค้าในเครือ เอ็ม บี เค  เอาใจคนรักสุขภาพแบบ New Normal หุ่นฟิต ห่างไกลโรค ด้วยการจัดงาน Paradise Park Food Fit For Fun ครบเครื่องเรื่องการดูแลสุขภาพ ความงาม ทั้งภายในและภายนอก ภายในงานพบกับบูธจำหน่ายสินค้าสุขภาพ อาทิ ชานมไข่มุกเพื่อสุขภาพ ผลิตภัณฑ์รังนกจากดอกบัวคู่ สินค้าดูแลสุขภาพจากร้าน HealthyMax พร้อมโปรโมชั่นมากมาย รวมทั้งมาเช็คความฟิตของร่างกายกับการตรวจสุขภาพจากโรงพยาบาลสินแพทย์ ศรีนครินทร์ ฟรี! ร่วมพูดคุยกับคุณหมอในหัวข้อ “รู้ทัน ป้องกัน ข้อเข่าเสื่อม” และ “กินอย่างไร ให้สุขภาพดี” ฟิตแอนด์เฟิร์มกับกิจกรรมบนเวทีที่จะหมุนเวียนเปลี่ยนกันไปตามช่วงเวลาจากดิ โอลิมปิค ฟิตเนส คลับ อาทิ การออกกำลังกายสไตล์ทาบาตะ (Tabata) การคลายเส้นยืดกล้ามเนื้อ การเล่นโยคะเพื่อสุขภาพ ในระหว่างวันที่ 25 – 26 กรกฎาคม 2563 ณ Beauty & Health Zone ชั้น 3 ตั้งแต่เวลา 11.30 น. – 16.00 น.

ทั้งนี้ เพื่อความปลอดภัยของลูกค้าทุกท่าน ภายในพื้นที่จัดงานได้ดำเนินการภายใต้ข้อกำหนดการป้องกันการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 อย่างเคร่งครัด เริ่มจากกั้นขอบเขตทางเข้าออกงานที่ชัดเจน มีจุดลงทะเบียนแอพพลิเคชั่นไทยชนะเพื่อจำกัดจำนวนลูกค้าที่เข้ามาในพื้นที่จัดกิจกรรมเพื่อลดความหนาแน่น ตามความเหมาะสมของพื้นที่ พร้อมตรวจวัดอุณภูมิร่างกายลูกค้าและผู้ขายสินค้าทุกท่าน และไม่อนุญาตให้ผู้ที่ไม่สวมใส่หน้ากากอนามัยเข้ามาในพื้นที่จำหน่ายสินค้าโดยเด็ดขาด และภายในงานมีการจัดตั้งบูธสินค้า กำหนดจุดชมสินค้าแบบเว้นรักษาระยะห่างอย่างเหมาะสม รวมถึงจัดตั้งจุดบริการเจลแอลกอฮอล์ล้างมือให้กับลูกค้าอย่างทั่วถึงอีกด้วย

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ เอ็ม บี เค คอนแทคท์เซ็นเตอร์ 1285 พร้อมติดตามกิจกรรม และโปรโมชั่นดีๆ ของศูนย์การค้า พาราไดซ์ พาร์ค ได้ที่ www.paradisepark.co.th หรือเฟซบุ๊กเพจ Paradise Park อินสตาแกรม paradisepark_th และยูทูป paradiseparkchannel

ศูนย์การค้าพาราไดซ์ พาร์ค ธุรกิจศูนย์การค้าในเครือ เอ็ม บี เค กรุ๊ป ร่วมกับ สมาคมสตรีอุดมศึกษาแห่งประเทศไทย และ คณะครุศาตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย จัดกิจกรรมสุดประทับใจกับการรวมตัวครั้งสำคัญของคนสูงวัย แต่ใจยังวัยรุ่น ในงาน  “Young Wai Club : ยัง ไหว คลับ” กิจกรรมยุค 4.0 สุดสร้างสรรค์ เพื่อให้คนวัยเกษียนได้เพลิดเพลินไปกับกิจกรรมหลากหลาย อาทิ การทำสติกเกอร์ไลน์ แนะนำเมนูอาหารคลีน วาดภาพ เต้นลีลาศ ซึ่งบรรยากาศในงานเต็มไปด้วยความอบอุ่น เพราะมีทั้ง ผู้สูงอายุ ลูกหลาน ครอบครับที่พากันมาทำกิจกรรมมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการทำสวนถาดซึ่งเป็นถือว่าเป็นการฝึกทักษะสมาธิ และการสร้างสรรค์ได้อย่างดีเยี่ยม ซึ่งทุกคนสามารถออกแบบสวนถาดในขวดโหลในแบบฉบับของตัวเองได้ รวมไปถึงกิจกรรมการทำโยเกิร์ตโดยได้ ผศ.ดร.สุวิธิดา จรุงเกียรติกุล หรือ ครูเฟิร์น ที่นำเคล็ดลับดีๆ มาแนะนำและสอนวิธีการทำแบบง่ายๆ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของทุกคน

คุณกนกพร ไกสส์เลอร์

นางกนกพร ไกสส์เลอร์ อายุ 67 ปี ผู้เข้าร่วมกิจกรรมในครั้งนี้ได้กล่าวว่า “รู้สึกดีใจที่มีกิจกรรมดีๆ แบบนี้เพราะตัวเองเป็นคนที่ดูแลสุขภาพเป็นประจำอยู่แล้ว ถือว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการรับประทานสิ่งที่มีประโยชน์ อร่อย ทำง่าย อย่างวันนี้ได้ทำโยเกิร์สดแบบง่ายๆ ทำทานได้เองที่บ้าน โดยทำจากนมสด หรือ นมถั่วเหลือง ประมาณ 300 CC นำมาอุ่นให้ร้อนเล็กน้อยแล้วนำไปใส่ภาชนะที่มีฝาปิด จากนั้นเก็บไว้ในอุณหภูมิห้องปกติ 8-12 ชั่วโมง เพียงเท่านี้เราก็จะได้โยเกิร์ตผลิตเองที่สด และมีพลังชีวิตสูง หรือจะเพิ่มรสชาติความอร่อยด้วยการทานกับกล้วยน้ำว้า กล้วยหอมก็จะดีต่อสุขภาพมากขึ้นไปอีก อยากให้ผู้สูงวัยทุกคนหันมาหาอะไรทำกันเพื่อจะได้ไม่เหงา อย่างกิจกรรม ยังไหวคลับ เพราะนอกจากจะได้ความรู้และเพื่อนเพิ่มอีกมากด้วยค่ะ อย่าลืมมาลงทะเบียนทำกิจกรรมด้วยกันนะคะ”

นางวรรณวิมล ธาราสุทิพย์ อีกหนึ่งผู้ร่วมกิจกรรม ได้เสริมถึงเคล็ดลับในการดูแลสุขภาพว่า “ปกติเป็นคนที่ดูแลตัวเองในระดับหนึ่งอยู่แล้ว โดยมีเคล็ดลับง่ายๆ ดื่มน้ำมากๆ ลดหรือเลิกเนื้อสัตว์ใหญ่ ลดแป้งโดยเฉพาะข้าวขาว ขนมหวาน เพราะเราอายุมากขึ้น โรคที่มากับความหวานก็มีมาก และต้องทานผัดสดผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูงเพื่อช่วยในการขับถ่ายและระบบย่อยอาหาร การดูแลผู้สูงอายุนอกจากอาหารแล้ว การดูแลตัวเองจากภายในซึ่งก็มีผลอย่างมาก เราต้องทำให้ตัวเองมีความสุข หากิจกรรมที่สร้างสรรค์ทำ อย่างวันนี้ก็ได้มีโอกาสมาทำโยเกิร์ตสดรับประทานเอง ไม่เคยทำมาก่อน แต่มาลองทำดูแล้ว มันง่าย ทุกคนสามารถสามารถนำไปทดลองทำทานเองได้ที่บ้านค่ะ  อยากจะเชิญชวนให้ทุกคนมาสมัครทำกิจกรรมยังไหวคลับกันเยอะๆ เพราะยังมีไปถึงเดือนตุลาคม อย่าลืมมากันเยอะๆ นะคะ”

คุณวรรณวิมล ธาราสุทิพย์

ผู้ที่สนใจสามารถสมัครได้ 2 ช่องทาง ดังนี้ 1. สมัครและส่งใบสมัครทางออนไลน์ ดาวน์โหลดใบสมัคร ได้ที่ http://bit.ly/2ydsptR หรือ ส่งใบสมัครที่ E-mail : [email protected]    2. สมัครและส่งใบสมัครด้วยตนเอง รับใบสมัครและส่งใบสมัครด้วยตนเองที่เคาน์เตอร์ประชาสัมพันธ์ ชั้น 1 พาราไดซ์ พาร์ค ตั้งแต่เวลา 10.30 น. – 20.00 น. ตลอดเดือนสิงหาคม ถึง ตุลาคม 2562 นี้ แล้วพบกันที่ ชั้น 3 โซน Beauty & Health ศูนย์การค้าพาราไดซ์ พาร์ค สอบถาม โทร. 02-780-1419 หรือ โทร. 095-367-0760

ผู้ที่สนใจสอบถามเพิ่มเติม หรือ ติดตามรายละเอียดโปรโมชั่นศูนย์การค้าพาราไดซ์ พาร์ค ได้ที่ Call Center 1285 หรือ www.paradisepark.co.th เฟซบุ๊ก Facebook.com / paradiseparkfanpage ไอจี paradisepark_th และยูทูป paradiseparkchannel

เก็บตกเคล็ดลับจากงาน “Enjoy with Nature” ที่พาราไดซ์ พาร์ค ศูนย์การค้าในเครือเอ็ม บี เค กรุ๊ป ที่ได้คัดสรรผลิตภัณฑ์ออร์แกนิคเวิร์คช้อปเพื่อสุขภาพและโชว์การทำเมนูอาหารเพื่อสุขภาพบนเวทีโดยกูรูด้านอาหาร เชฟอาร์ท – ประสพโชค ตระกูลแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญเรื่องอาหารเอเชียแนวผสมผสาน (Asian Twist Cuisine) มารังสรรค์เมนู “เขียวหวานอกไก่อะโวคาโด้”  นอกจากนี้ยังได้เชิญคุณแม่คนสวยลูกสอง คุณตุ๊ก – ชนกวนันท์ รักชีพ มาเผยเคล็ดลับการดูแลสุขภาพและหุ่นให้สวยเป๊ะ แถมยังทำเมนู “เค้กน้ำส้มสด” ให้ได้ชิมกันในงาน ณ ลานรอยัล พาร์ค พลาซา อีกด้วย

เชฟอาร์ท – ประสพโชค ตระกูลแพทย์ แห่งรายการเชฟกระทะเหล็ก มาควงตะหลิวโชว์เมนู “เขียวหวานอกไก่อะโวคาโด้” พร้อมกระซิบว่าเปิดตัวเมนูพิเศษนี้เป็นที่แรก เชฟอาร์ทยังได้เปิดเผยถึงส่วนผสมและเคล็ดลับความอร่อยของเมนูฟิวชั่น ที่ยังคงเอกลักษณ์ของแกงเขียวหวานไว้ได้ครบถ้วน แบบไม่ต้องกลัวแคลอรี่พุ่งว่า “ผมเห็นว่าอาหารเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่จะเป็นพวกสลัดน้ำใสหรืออาหารที่ไม่ใส่กะทิ เพราะคนจะกังวลเรื่องไขมันและคอเรสเตอรอลกัน แต่เมนูเขียวหวานที่ได้นำมาทำให้ดูในวันนี้ ผมเลือกอะโวคาโด้ ที่มีไขมันดีมาทำเป็นซอสแทนกะทิ เพราะนอกจากความอร่อยของแกงเขียวหวานจะไม่จางหายไปแล้ว ยังได้เนื้อสัมผัสที่เป็นครีมคล้ายกับกะทิอีกด้วย ส่วนเนื้อสัตว์เลือกใช้คือ ส่วนของอกไก่ เพราะเป็นส่วนที่มีไขมันน้อยที่สุด นอกจากนี้ก็มีเครื่องแกงเขียวหวานและผักที่ช่วยเพิ่มความอร่อยของแกงอย่าง ข้าวโพดที่มีรสอมหวานนิดๆ มะเขือเปราะ ที่ผัดให้สุกก่อน เพื่อลดความเฝื่อน พริกหวาน และใบโหระพาเพื่อความหอมชวนหิว จากนั้นก็นำมาจัดวางให้สวยงามบนแผ่นแป้งตอร์ติญ่าโฮลวีท”

ก่อนปิดท้ายด้วยการเผยเคล็ดลับการดูแลสุขภาพของคุณแม่คนเก่ง ตุ๊ก – ชนกวนันท์ รักชีพ ที่ได้แนะนำการดูแลตัวเองแบบง่ายๆ ระหว่างทำเมนู “เค้กน้ำส้มสด” ร่วมกับน้องแพรว – แพรวพิชชา และน้องภูมิ – พิชญภูมิ วัชรคุณ บนเวทีไว้ว่า “เวลาน้ำหนักขึ้น ตุ๊กจะไม่ให้ขึ้นเกิน 2 กิโลกรัม หากปล่อยให้ขึ้นมากกว่านั้นจะเริ่มลดยาก ซึ่งส่วนตัวก็ลดได้บ้างไม่ได้บ้าง แต่จะเน้นการพักผ่อนให้เพียงพอ นอนหลับก่อน 5 ทุ่ม เพื่อให้ฮอร์โมนดีที่จะหลั่งออกมาในช่วงเวลานั้น ช่วยปรับสมดุลให้กับร่างกาย เลือกทานอาหารไม่ซ้ำ แต่ให้ครบทั้ง 5 หมู่ เพื่อไม่ให้ร่างกายชินกับการกินอาหารเพียงไม่กี่อย่าง จะได้ไม่เกิดการสะสมอาหารประเภทใดประเภทหนึ่งในร่างกายมากจนเกินไปจนเกิดเป็นโรคอ้วนหรือไขมันสะสมตามร่างกาย และให้ความสำคัญกับการดื่มน้ำ ที่ไม่ใช่เพียงแค่ให้เซลล์ในร่างกายมีน้ำหล่อเลี้ยง แต่เพราะน้ำเป็นตัวการสำคัญที่ช่วยให้ทุกระบบในร่างกายทำงานได้ดี ไม่เว้นแม้แต่ระบบเผาผลาญในร่างกาย ระบบสารพิษออกจากในร่างกาย และเป็นคนที่จะคิดเสมอว่าไม่ว่าตัวเองจะกินอะไรเข้าไปมันจะไม่อ้วน เป็นการคิดบวกและพลังบวกที่ตัวเองใช้ได้ผลมาจนถึงทุกวันนี้”