“โดพามีน-ออกซิโทซิน” ตัวการสำคัญทำคนติดโซเชียล

คุณค่า เมื่อทุกการแสดงออกบนโลกโซเชียลสามารถเข้าถึงความรู้สึกของผู้คนได้ และทำให้เรารู้สึกเสพติด มีความปรารถนาที่อยากจะเห็นยอดไลก์ ยอดแชร์ หรือยอดคอมเมนต์ที่มากขึ้น และจะเป็นกังวลทุกครั้งเมื่อรูปหรือข้อความที่โพสต์ไปนั้นไม่ได้รับความสนใจ

สารเคมีในสมอง ตัวแปรสำคัญติดโซเชียล

รู้หรือไม่ว่าพฤติกรรมที่ทำให้เราเสพติดโซเชียลมีเดียนั้น มีผลมาจากสารเคมีในสมองที่ชื่อ “โดพามีน” และ “ออกซิโทซิน” ซึ่งสองตัวนี้ถือเป็นฮอร์โมนที่สมองหลั่งออกมา และส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมในการแสดงออกของเราได้โดยไม่รู้ตัว

โดพามีน

โดพามีน (Dopamine) คือฮอร์โมนที่หลั่งมาจากสมองส่วนหน้าที่เรียกว่า “ไฮโปทาลามัส” (Hypothalamus) ซึ่งเมื่อถูกหลั่งออกมาแล้วจะส่งผลต่ออารมณ์ และมักถูกเรียกว่าเป็น “ฮอร์โมนแห่งความรัก” เพราะเมื่อสารโดพามีนหลั่งออกมาจะทำให้รู้สึกได้ถึงอารมณ์ที่พึงพอใจ มีความยินดี ความรัก และความรู้สึกดีๆ ที่เพิ่มมากขึ้น

การหลั่งของโดพามีนจะมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับสิ่งเร้าที่เข้ามากระตุ้น เช่น การแจ้งเตือนของข้อความที่เด้งเข้ามาว่ามีคนเข้ามากดไลก์ แสดงความคิดเห็น หรือแชร์โพสต์ ซึ่งเปรียบได้กับการให้รางวัลเจ้าของโพสต์ จึงทำให้เกิดความพึงพอใจ และเมื่อได้รับการกระตุ้นก็จะยิ่งปล่อยออกมาในปริมาณที่มากขึ้น ทำให้เกิดอาการเสพติด ซึ่งจากการทดลองของทีมวิจัยแห่งมหาวิทยาลัยชิคาโก ในสหรัฐอเมริกา พบว่าอิทธิพลของโดพามีนทำให้เราติดโซเชียลมีเดีย ถึงขั้นที่ไม่อาจปฏิเสธความต้องการของตัวเองได้ ยิ่งกว่าคนที่ชอบดื่มเหล้าหรือสูบบุหรี่เสียอีก เมื่อไม่ได้รับการตอบสนองอย่างที่คาดหวังไว้ทั้งที่เคยได้รับการตอบสนองในเชิงบวกมาก่อน จึงเกิดอารมณ์หงุดหงิด ไม่พอใจ

ออกซิโทซิน

ออกซิโทซิน (Oxytocin) คือฮอร์โมนที่หลั่งจากต่อมใต้สมอง ที่ถูกเรียกว่า “ฮอร์โมนแห่งความรัก” ด้วยเช่นกัน เพราะเมื่อสารออกซิโทซินหลั่งออกมาจะทำให้เกิดความรู้สึกรักและผูกพันกับผู้อื่น ซึ่งมักจะหลั่งออกมาเมื่อได้สัมผัสร่างกายกับผู้อื่นด้วยการจูบหรือกอด โดยสมองของคนเราสามารถหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซินได้สูงกว่าปกติถึง 13 เปอร์เซ็นต์ เพียงแค่ใช้เวลาในการท่องโลกโซเชียล 10 นาที ซึ่งเทียบเท่าได้กับระดับฮอร์โมนของบ่าวสาวที่กำลังเข้าพิธีแต่งงานเลยทีเดียว