เปิดวิธีดูแลตัวเองสำหรับทุกวัย เมื่อเป็น “ตาแดง-เยื่อบุตาอักเสบ”

Health สุขภาพดีๆ

อาการตาแดงเป็นการระคายเคืองของตาขาวและเปลือกตา ทำให้ดวงตาเป็นสีแดงหรือสีชมพู ติดต่อได้ง่ายจากคนสู่คน ดังนั้น การล้างมือให้สะอาดหมดจดทั้งคนที่มีอาการตาแดง และคนดูแลผู้มีอาการจึงเป็นสิ่งสำคัญมากในการป้องกันกรแพร่กระจายของเชื้อโรค

เมื่อเป็นตาแดงดวงตาจะหลั่งน้ำตามากขึ้นอยู่บ่อยๆ โรคนี้ทำให้ดวงตาเกิดการระคายเคืองและเหมือนมีสะเก็ดเกาะตาในตอนเช้า จึงควรเช็ดทำความสะอาดสะเก็ดแห้งออกโดยประคบผ้าชื้นๆ อุ่นๆ บนดวงตาอย่างเบามือ ตรวจดูดวงตาอีกครั้งประมาณ 1 ชั่วโมงให้หลัง ถ้ามีเพียงสะเก็ดแห้งชิ้นเล็กๆ หลุดออกมา สาเหตุของการระคายเคืองดวงตาอาจเกิดจากเชื้อไวรัส แต่ถ้ามีขี้ตาเป็นเมือกขาวหรือเป็นเส้น สาเหตุอาจเกิดจากเชื้อแบคทีเรีย โรคเยื่อบุตาอักเสบทำให้เกิดการเคืองตา แต่จะไม่ปวดมากเกินไป ถ้าปวดมาก ควรรีบไปพบแพทย์

โรคตาแดงรักษาเองได้ที่บ้านเพียงปฏิบัติตามคำแนะนำดังนี้

หากมีอาการรอบดวงตาบวมหรือแดงจัด หรือปวดรอบดวงตาหรือหลังดวงตา หรือปวดเวลาขยับลูกตา หรือมีไข้ หรือมีปัญหาในการมองเห็น หรือเป็นเด็กแรกเกิด หรือผ่าตัดดวงตาไปเมื่อไม่นานมานี้ หรือใส่คอนแท็กเลนส์ หรือแสงสว่างจ้าๆ ทำให้ปวดตา หรือสงเกตเห็นรูม่านตามขนาดแตกต่างกัน ให้ใช้ยาอะเซตามิโนเฟน ไอบูโปรเฟน หรือ ASA ระงับปวด แล้วไปพบแพทย์หรือไปโรงพยาบาลทันที

แต่ถ้าไม่ใช่ 60 นาทีหลังจากทำความสะอาดดวงตาด้วยน้ำอุ่นและผ้า

อย่างไรก็ตาม หากมีอาการมีขี้ตาเป็นเมือกขาว ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำดังต่อไปนี้

1.ลองหยอดยาปฏิชีวนะที่ไม่ต้องใช้ใบสั่งยา เช่น ยาประเภท Polysporin โดยหยอดในปริมาณ 2 หยดในดวงตาข้างที่เป็นตาแดงวันละ 4 ครั้ง และหยอดตาอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 7 วัน ถ้าไม่ดีขึ้นหลังผ่านไป 3 วัน ควรไปพบแพทย์

2.ทำความสะอาดดวงตาด้วยผ้าอุ่นๆ เท่าที่จำเป็น

3.การวางผ้าอุ่นๆ หรือเย็นๆ บนดวงตาครั้งละ 20 นาที อาจช่วยบรรทาอาการเจ็บตา ความดันในดวงตา และลดบวม ใช้แบบไหนก็ได้ที่ให้ผลดีที่สุดสำหรับคุณ

4.หลีกเลี่ยงควันและสิ่งอื่นๆ ที่รบกวนดวงตา

5.หลีกเลี่ยงการสวมคอนแท็กเลนส์จนกว่าดวงตาจะหายเป็นปกติ 2-3 วัน

แต่หากมีสะเก็ดแห้งเกาะตา ให้ปฏิบัติดังนี้

1.ยาหยอดตาที่มียาหดหลอดเลือดซึ่งไม่ต้องใช้ใบสั่งยา เช่น ยาประเภทไวซีน (Visine) หรือยาประเภทเวโซคอน (Vasocon) ช่วยลดการระคายเคืองดวงตาได้ แต่คนที่เป็นโรคหัวใจชนิดรุนแรง หรือโรคความดันโลหิตชนิดควบคุมได้ไม่ดี ควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาหดหลอดเลือด และต้องขอคำแนะนำเภสัชกรเมื่อเลือกซื้อยาเหล่านี้

2.ทำความสะอาดดวงตาด้วยผ้าอุ่นๆ เท่าที่จำเป็น

3.หลีกเลี่ยงควันและสิ่งอื่นๆ ที่รบกวนดวงตา

4.ถ้ามีอาการคันรุนแรง อาจเป็นอาการภูมิแพ้ที่เป็นสาเหตุของปัญหา ยาแก้แพ้ชนิดเม็ดหรือยาหยอดตาที่มีแอนติฮิสทามีนอาจช่วยได้ และต้องขอคำแนะนำเภสัชกรเมื่อเลือกซื้อยาเหล่านี้

5.หลีกเลี่ยงการสวมคอนแท็กเลนส์จนกว่าดวงตาจะหายเป็นปกติ 2-3 วัน

 

ที่มา หนังสือ ต้องหาหมอไหมเนี่ย! สนพ.นานมีบุ๊คส์