ช็อกโกแลตถือเป็นขนมหวานยอดนิยมที่หลายๆ คนชื่นชอบ ไม่ว่าจะเป็นช็อกโกแลตแบบแท่งที่สามารถทานได้เลยแบบเพียวๆ หรือจะใช้เป็นส่วนผสมในขนมหรือเครื่องดื่มต่างๆ ก็อร่อยไม่แพ้กัน แต่ก็มีบางคนสงสัยว่า การทานช็อกโกแลตเยอะๆ จะทำให้เป็นสิวไหม? หากคุณอยากรู้ เรามีคำตอบให้ค่ะ

ทานช็อกโกแลตแล้วจะทำให้เป็นสิวจริงไหม?

บอกเลยค่ะว่า “ไม่จริง” ช็อกโกแลตไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องกับการทำให้เกิดสิว เพราะช็อกโกแลตมาจากการผสมกันของเมล็ดโกโก้กับเนยโกโก้ แต่ส่วนประกอบอื่นๆ ต่างหากล่ะที่ทำให้เกิดปัญหาเรื่องสิว ซึ่งนั่นก็คือ น้ำตาลและนมที่ผสมเข้าไปในช็อกโกแลต เมื่อเราบริโภคน้ำตาลเข้าไปในปริมาณสูงๆ จะทำให้ร่างกายหลั่งอินซูลินในปริมาณที่มากขึ้น ทำให้เกิดผลข้างเคียงก็คือ ผิวหนังจะแบ่งตัวเร็วขึ้น และมีความหนามากขึ้น มีผลทำให้รูขุมขนแคบลง และก่อให้เกิดการอุดตันภายในรูขุมขนได้ง่าย ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดสิวนั่นเองค่ะ ส่วนนมก็มีไขมัน และไขมันนี่แหละที่จะทำให้ร่างกายเราหลั่งไขมันออกมาทางรูขุมขนมากขึ้น ซึ่งนั่นอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวอักเสบได้ง่ายค่ะ

สรุปก็คือ ช็อกโกแลตไม่ได้ทำให้เกิดสิว แต่เป็นส่วนผสมที่ผสมเข้าไปในช็อกโกแลตต่างหากล่ะ ที่ทำให้เราเป็นสิว